C'est du running

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jagermeister
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C'est du running

Message par jagermeister »

Enfin je pense. :siffle:

Je courais tout les jours de août à septembre mais j'ai dû arrêter because fortes douleurs dans les genoux et un problème à une cuisse, une contracture ou quelque chose dans le genre. :sad:

Après 3 semaines d'arrêts le temps de retrouver la forme je m'y suis remis mais seulement 2 fois par semaine puis 3 depuis le 18 novembre. :wink:

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Pour novembre j'ai atteint les 100 kilomètres. :clap:

Prochain objectif, passer à 10 kilomètres par séance.
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jagermeister
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Re: C'est du running

Message par jagermeister »

Mon rêve, faire le marathon de Nevers en octobre 2020. :D

http://www.neversmarathon.com/
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Re: C'est du running

Message par sylvain_pva »

bravo pour la reprise et la progression déjà :clap:
le marathon c'est bel objectif ! mais attention à ne pas franchir les barrières trop vite... te fixer un semi pour 2020 c'est déjà bien je pense. Ne fais pas la même erreur que moi, ça m'a coûté un genou :oops:

ma sortie dimanche dernier, ça a été plus laborieux que prévu :
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de toute façon je n'ai plus le temps de courir en semaine après le boulot, donc les saisons merdiques s'enchaînent année après année :pascontent:

heureusement j'arrive encore à m'amuser sur trail comme en juin dernier, dans le Puy de Dôme :yho:
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ou en octobre, sous la flotte, dans la vallée de Chevreuse (bon là c'était pas une bonne idée, j'étais vraiment pas assez entraîné pour 35 bornes) :
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jagermeister
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Re: C'est du running

Message par jagermeister »

Joli programme. :ok:


Pour les genoux je m'inquiète pas je me les ferai changer au bout des 10 000. :o:
:mrgreen:
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Re: C'est du running

Message par stratcom »

Je salue l'effort. :o:
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Re: C'est du running

Message par jagermeister »

Si je ne souffrais pas de certains maux c'est à dire d'un mal de dos chronique à cause, entre autre, d'une double scoliose plus une lombalgie récalcitrante, plus de l'arthrose cervicale et pour finir des articulations qui font les castagnettes, je pense que je ferais bien plus. :sad:

Faut être honnête, mon corps n'aime pas le sport. :roll:
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Re: C'est du running

Message par sylvain_pva »

raison de plus pour pas faire de marathon alors :o:
ou alors le plus long marathon du monde, mais faut que tu bouges dans le sud-ouest pour ça :mrgreen:
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jagermeister
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Re: C'est du running

Message par jagermeister »

Plus au sud que Nevers pour moi c'est l'Afrique. :froid:
:mrgreen:
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Re: C'est du running

Message par sylvain_pva »

y'a des trains tu sais, pour découvrir le monde au-delà des 50kms autour de Cosne :yho:

bon évidemment demain non, y'en a pas, tu peux courir :mrgreen:

et sinon si t'es mobile jusqu'à Bourges y'a les 24h de marche fin février :hurle:
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Re: C'est du running

Message par Antonius »

Tiens, ça me fait penser que je vais me rendre à Nevers en janvier :o:
"Cuius testiculous habes, habeas cardia et cerebellum"
Quand vous avez leur pleine attention , le coeur et l'esprit suivent.
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Re: C'est du running

Message par sylvain_pva »

en courant donc, puisque c'est la règle ici ? :notice:
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Re: C'est du running

Message par Antonius »

En vélo, c'est plus probable :o:
Courir ça n'a jamais été mon truc.
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Re: C'est du running

Message par Boudi »

Le CHRU de Sainté a ouvert un service pour soigner l'addiction au sport, c'est souvent la course à pied qui est d'ailleurs concernée.
« Et c’est parti ! (Поехали! [Poïekhali!]) »
https://fr.pobediteli.ru/
Un petit calcul, et on s’en va !
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Re: C'est du running

Message par sylvain_pva »

c'est pas illogique vu le nombre de pratiquants. Une clinique spécialisée en F1 c'est plus rare :mrgreen:
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Re: C'est du running

Message par jagermeister »

Ce matin j'ai fait mes 10km en moins d'une heure. :clap:
J'ai réduit à trois running par semaine et ça me convient pour le moment.

Pour participer à une "course" je vais encore attendre, disons jusqu'au début de l'été et après on verra si mon corps tient encore la route.
Je ne veux pas brûler les étapes. :o:
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